• kropp,  Träning

    100% omotiverad

    Jag lider av omotivation. Träningen känns inte alls rolig längre och jag vill mest bara kura ihop mig som en boll i soffan och läsa. Det är helt okej. Motivationen för träning går upp och ned precis som livet i sig själv och många av de som förespråkar träning glömmer att förespråka vila. Träning kan bli som vilket beroende som helst, men nu har jag fått nog.

    Anledningen till att jag skriver det är för att jag inte vill vila längre. Jag har dessutom ätit väldigt onyttigt och känner mig tung i kroppen, jag har absolut inte gått upp i vikt och min träning handlar aldrig om att banta men med dålig mat och ingen träning tycker jag att kroppen blir tung. Hela våren har jag sprungit och sprungit och sprungit. Nu vill jag göra något annat. Kanske någon annan lättare form av träning, som tar lite mindre än tre timmar per pass i anspråk. Jag funderar på yoga. Squash. Någon form av gruppträning. Men njae. Jag vet inte riktigt.

    På något vis kan jag också låta det va så här. Ska däremot tvinga mig ut på en promenad. Vi har många backar här så även en promenad i rask takt borde ge något, åtminstone lite sinnesfrid.

    Kommentarer inaktiverade för 100% omotiverad
  • livet

    Februari är inte vabruari, det är depruari!

    Februari är en månad som jag egentligen bara genomlider. Jag tycker det är den månad på året som jag helst skulle kunna radera. Gömma mig under ett täcke och sova bort. Jag längtar efter våren, men det är mitt i vintern. Mörkret känns extra påträngande och mörkt, även om jag märker att det blir ljusare på morgonen. Min motivationsnivå att göra saker är låg, otroligt låg. Vad det beror på vet jag inte, men jag mår inte dåligt att mörkret på hösten… det är nu, när ljuset återvänder som jag dräneras på energi.

    För att komma åt det försöker jag planera in roliga saker. Nu till helgen kommer mina föräldrar på besök och vi ska kanske åka och titta på och provköra bil. Sen, helgen efter, är det Pollyland med Natalia vilket ska bli jätteskoj. Fokus på roligt och återhämtning. Kanske lite shopping och god mat. Och sen är faktiskt februari slut. Slut. Då börjar mars, som är en vårmånad och som på riktigt kommer att innebära ljusare joggingturer på kvällarna, värmande sol och fågelkvitter.
    Idag känns februari extra tung. Varför vet jag inte och det irriterar mig. Inte ens en god matlåda har jag fått med mig, nej, helt och hållet en dag jag bara vill komma hem och snöra på mig skorna och rensa hjärnan.

    Pst. fick ett mail i natt, dejten från i söndags, han vill ses igen. så det kanske kan bli en ljuspunkt i februarideppen?

    Kommentarer inaktiverade för Februari är inte vabruari, det är depruari!