Lyssna inåt

Min plan var ett hårt pass. Intervaller och styrka. Men dagen på jobbet tog massor av energi. Mentalt var jag helt slut. Allt tog emot. Så jag tvingade ut mig på en korr promenad till affären. Frukost, cider och godis. Och nu… hen till en film. Det är viktigt att lyssna på kroppen. Även om det är psyket som tar slut.