Saker jag borde göra oftare:
Under semestern har jag försökt göra små saker som gör mig glad eller lugn eller någon annan positiv känsla. Tänkte spara dem här för att minnas det i vinter när stressen blir för stor:
- Måla naglarna
- Lägga undan mobilen
- Titta på barnprogram med Nils (utan mobil)
- Läsa bok
- Äta middag med kompisar
- Sticka
- Sy
- Sova middag
- Leka med Nils
- Ligga med min man
- Promenera
- Lyssna på podd/ljudbok
- Rensa
- Städa undan direkt
- Uttrycka min tacksamhet
- Gå och lägga mig i tid
- Vara uppe sent
- Vara utomhus
- Äta mindre fika på kvällarna
- Upptäcka nya saker