Recept

God morgon smoothie!

De sista veckorna har jag hällt i mig vitaminboostande smoothies på mornarna för att försöka sparka ut de envist itererande halsviruset jag fått. Jag tänkte dela med mig av några recept och här kommer dagens smoothie. En perfekt före träning dryck!

God morgon smoothie

1/2 – 1dl Blåbär

1/2 – 1dl Hallon

1 apelsin

1/2 banan

1dl kvarg

Vatten

Dela apelsinen och skär bort allt skal på ena halvan och lägg i blendern. Den andra halva pressar du juicen ur. Lägg i resten av ingredienserna och kör! Tillsätt mer vatten om den har för tjock konsistens.