Träning
-
Nya mål, nya kläder och blomkålsgröt
Godmorgon!
Här sitter jag och tänkte dela med mig lite om ett av mål för i år samtidigt som jag äter blomkålsgröt. Oklart varför jag trodde det skulle vara en bra idé. Gillar inte vanlig gröt som vet inte varför jag trodde detta skulle vara bättre.
Hursomhelst, inför det nya året och i samband med att jag packat väska efter väska med mina kläder så insåg jag att jag behöver se över min konsumtion. Under året i Oslo när vi bott kompakt så har jag inte riktigt kunna använda alla mina saker vilket jag saknar. Så när jag packade ner allt så insåg jag hur mycket fint och bra jag har. Samtidigt så funderar ju även jag över hur jag kan anpassa mitt liv efter jordens resurser. Jag ska inte säga att jag har ett shoppingförbud men Alex shoppingfria månader har inspirerat liksom lite eftertanke. Så jag undviker att införskaffa nya kläder eller accessoarer. För jag behöver inte mer just nu. Men det måste väl alltid finnas ett undantag till regeln? För jag behöver nya träningskläder. Kommer inte riktigt i mina gamla. Eller kommer i och kommer i, jag kommer inte i på ett bekvämt sätt. Så det är inte villhöver utan behöver. Jag har surfat runt lite och Zalando har just nu så mycket fina träningskläder i lite större storlekar. Under budgetmötet igår så lade jag fram min motion (see what I did there) om träningskläder. Och dessa skulle jag vilja klicka hem.
-
Naprapat
Idag var jag hos en naprapat. Aj. Aj som fan säger jag bara. Helt vidrigt. Det gjorde så ont. Tydligen så mår min rygg inte alls bra. Den har gjort lite ont men jag var inte riktigt med på hur illa det var. Det knådades, trycktes och sattes i nålar. När jag gick därifrån var jag spyfärdig. Mådde så illa. Och var så trött. Kunde lyxigt nog sova två timmar. Två timmar! Galet.
Nu på kvällen har jag bara ont. Som om någon misshandlat mig. Vilket inte är helt osant. I hemläxa fick jag att dra ner på stress genom bland annat meditation. Mina muskler är väldigt låsta och saknar blodcirkulation vilket också gör mig lite extra trött. Nu ska jag ut och resa men jag ska tillbaks om cirka 2 1/2 vecka.
-
Juice och migrän
I slutet av förra veckan bestämde jag mig för att hoppa på en juice cleanse denna veckan. Efter litet googlande beställde jag mig för Hjärtat Juiceri. Dricker deras juicer lite då och då så jag visste att jag gillade dom. Dom har olika paket men jag valde en tre dagars Kickstart. Igår var första dagen. En hel dag med bara juice och galet mycket vatten. Det är 8 juicer (3 olika sorter) man ska få i sig och det rekommenderas 2-3 liter vatten. Jag insåg ganska snabbt att toaletten skulle bli ett poppis ställe under helgen.
Det gick ganska bra till cirka klockan 14. Då blev jag väldigt trött. Var klar det med det jag behövde göra för dagens så jag kunde lyxigt nog sova lite. Redan här låg jag kanske lite efter i mitt juicedrickande. Det är svårare än man tror att dricka väldigt mycket vätska. Jag kände mig lite hungrig men inte tänkte att det nog var mest mentalt för jag kände mig också väldigt mätt. Det är lite knepigt att inte tugga något på en hel dag. Och juicerna är juicer. Inga tjocka krämiga smoothies.
Vid 17 började jag misstänka att migrän var påväg. När klockan var närmare sju så var migränen ett faktum. Vid det laget var det redan så sent men kände ändå att jag ville äta något om inte annat för att migräntabletterna är ganska starka. Jag fick lägga mig vid 10 och tog första tabletterna då. Vakande sedan vid 2 och tog nästa set tabletter.
Nu har jag googlat lite och att jag som har migrän borde ha småbörjat lite. Inte bara hoppat på en heldag bara sådär. Idag får det bli lite mer variation. Tänker mig något veganskt vid lunch. På söndag kanske jag kan göra ett nytt försök med bara juicer. Anledning till att jag vill köra en juice detox var för att det varit så mycket stress, lite sömn och för mycket snacks på sistone. Jag ville bara rensa kroppen. Försöka hitta någon balans. Om de extra kilon jag samlat på mig sedan september när jag inte fick i mig riktig mat utan bara smörgåsar och skyr ramlade av lite så var det en bonus. Vikten var dock inte det primära. Ni vet, ibland känner man sig bara oren och vill rensa? Så känner jag mig nu. Det har varit för mycket stress, oro, flängandes, oregelbundna måltider.… Nu vill jag ha lite balans. Kanske bara inte ska testa extremer.
Har någon av er testat en juice cleanse och har tips?
-
Nya träningskläder
Jakten på sport-BH tog slut ganska fort. Eller den virtuella jakten tog slut. Jag insåg att det är smidigast att testa i en butik. Däremot så klickade jag hem ett par nya träningstajts. Jag har två par från Kari Traa som jag är supernöjd med men det ena paret är söndertvättade och genomskinliga. Genomskinliga tajts är ett stort no-no. Jag har testat Nikes men de är för små, Under Amours gick sönder efter fyra träningar (var nog förvisso ett utepass i skogen men ändå) och nu kände jag att jag ville testa ett par bättre kompressionstajts. Det stod egentligen mellan 2XU eller Skins. Det blev det sistnämnda samt en ny träningstopp sm jag tänker att jag ska ha på den där hinderbanan som inte alls är långt bort nu. Samt en ny hoodie från Northern Spirit. Jag har egentligen noll shoppinglust men nu var jag så illa tvungen. Ett par handskar också sedan behöver jag nog inte göra nästa stora inköp på ett år igen. Förra gången köpte jag från Stronger och dom har jag varit super nöjda med. Jag såg förresten att Skins har en outlet på Sportamore. Från vad jag hört har de väldigt sköna kläder, kanske finns det något som kan klickas hem som en liten påskpresent?
-
Hjälp: Sport BH
Jag behöver omedelbart en ny sport-bh. Köpte en för ett tag sedan på Lindex. En sådan där som ska klara high impact. Men alltså, den är säkert bra för yoga och kanske för små bröst men för tjejer med stor byst är den värdelös. Den är för låg. Så nu är jag på jakt efter en ny. Och behöver som sagt en väldigt snart. Typ igår. Hej världens tråkigaste projekt! Har jag någon stor bystad tjej som läser min blogg och kan rekommendera en grym sport-bh. Just nu sneglar jag på dessa möjliga kandidater från Sportamore.
-
Att sluta vara en duktig flicka
Igår hade jag ett praktiskt telefonmöte med Miss M. Vårt känslomässiga förhållande må vara otydligt men att vi är kollegor det är ganska klart. Det är inte så rörigt, hon har sin roll och jag har min och vi har olika erfarenheter och olika sorters kunskap. Så efter två veckor av sammanbrott så blev hon supersaklig och frågade om hur hon kunde hjälpa. Då kom jag på att som kollega kan hon hjälpa. Vi löser kanske inte våra känslor över en timma men praktiska saker och projekt och organisation kanske vi löser tänkte jag. Det kunde vi! Jag var ganska orolig över att det skulle vara svårt att separera relationerna men det gick fint. När vi var klara så kändes det som typ 300kg lyftes från mina axlar.
Efter mötet åkte jag och tränade och där hände något. Vet inte om det var för att tjejgänget var komplett (vilket sällan händer nuförtiden) eller om det var för att det kändes bra efter mötet men något gjorde att hela mitt humör vände.
När jag kom hem insåg jag att jag är kär. Nu är jag så där spralligt kär. Och jag vet precis varför, Miss M är smart. Och jag är en sucker för intelligens. Det och att vara väldigt bra på en sak är jag sjukt svag för. Så idag är jag kvittrande glad och känner att det kommer ordna sig. Allt kommer ordna sig, man får bara be om hjälp, sänka kraven och vara snäll mot sig själv.