Vikt

3 veckorsutmaningen!

I söndags var jag på tjejhäng, vi började med soppbuffé och gick sen vidare till bio och såg Fifty shades darker (vilken jäkla pinsamt dålig film, för att inte tala om skådespelarinsatserna). Under lunchen så snackade vi om olika saker högt som lågt, och en av de ämnen som dök upp på tapeten var ett gemensamt problem med vikt och hälsa. Vi kände alla tre att vi  var en del av en negativ spiral som bara snurrade nedåt… För min del gick jag upp 3-4kg för ett år sedan när jag träffade T. Dessa kilon har nu bekvämt bitit sig fast och jag tycker inte alls om det. Jag har varken hunnit eller orkat göra något åt det, utan har nog till viss del accepterat att de flyttat tillbaks. De kilona försvann som ett brev på posten när min förra relation tog slut, och nu när jag är lycklig igen flyttade de tillbaks.

Nu vill jag inte nöja mig med det, egentligen vill jag ju ner till min “normalvikt”. 4 kilo är kanske ingenting för många med viktproblem, men för mig som är kort i rocken och har en halv garderob som för tillfället inte passar är det mycket. Samtidigt orkar jag inte med långsiktiga planer och ambitioner, så när tjejerna började prata om att köra en tre veckors utmaning hakade jag på. Så i måndags började vi med den gemensamma ambitionen att undvika bröd, pasta och potatis de kommande tre veckorna.

Så i måndags morse när jag ställde mig på vågen visade den ocharmiga 60,6kg, mitt mål med de kommande tre veckorna är att landa på 58,5kg. Lyckas jag med det tror jag att jag kan hitta motivationen att fortsätta lite till. Mitt mål är att förutom att plocka bort min stora käpphäst bröd, så ska jag även försöka mig på periodisk fasta (16:8).  Jag misstänker att det här är den “lätta” veckan, där jag själv bestämmer vad och när jag äter – nästa vecka när det är huset fullt igen kan det bli lite mer utmanande. Men inte omöjligt! Så jag lovar att återkomma på måndag med en första statusuppdatering.

0

En kommentar

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.