• Sverige,  tankar

    Varför mår vi så dåligt av mörkret? 

    En vän till mig blir otroligt negativt påverkad av mörkret och tjatar från november till mars om att hon är såååå trött och hur dåligt mörkret är. Jag sitter och funderar på varför det är så? Det känns som om det är fler och fler som hamnar i en vinterdepp för varje år.

    Jag tänker när vi i Sverige bodde i små torp och inte hade el och ingen värme, då fanns det ju verkligen anledning till vinterdepression men jag antar att man dels inte hade tid att vara deprimerad pga mörker men också för att de la om sin livsstil. Typ gick och la sig tidigare för att spara ljus.

    Idag har vi ju både värme och el och det är ju ljust överallt med julskyltning och dylikt. Ändå blir vi deppigare?

    Kanske bör vi också gå och lägga oss tidigare. Sova middag. Men framför allt tror jag på att sysselsätta oss utanför hemmet. Gå på museum. Bio. Ta en promenad i skogen. Ja ni förstår. Klart vi blir deppiga om vi sätter livet på paus för att det blir mörkt. Om livet bara handlar om jobb och tv då är det ju inte speciellt roligt.

    Eller så var även bond-svenskarna för några hundra år sedan deprimerade? Hur är det med er, blir ni påverkade av mörkret?

    Kommentarer inaktiverade för Varför mår vi så dåligt av mörkret? 
  • kropp,  tankar

    Tanke: mer påverkade av vintermörkret nu

    En vän sa till mig att hon känner sig mer påverkad av vintermörkret ju äldre hon blir. Att hon inte alls blev så här trött och deppig när hon var yngre. Det fick mig så klart att tänka på vad detta kan bero på.

    Min idé var att vi hade det roligare förut.
    Den här vännen har ganska precis börjat jobba 8-17. (innan har hon pluggat och efter det ströjobbat). Hur som helst med ett 8-17-jobb kommer ju ett ganska inrutat liv. Man går upp, äter frukost, halvsover på kollektivtrafiken dit, åker hemåt, handlar, lagar mat, ser på tv, går och lägger sig och börjar om. Det finns lite plats för utsvängningar, alla vardagar är ju rutiner, men har du oregelbunden arbetstid blir ju dagarna olika hur du än gör. Alla de där vardagstråkgrejerna ska du ju göra också, tvätta, laga lunchlådor och middag, städa, handla, planera middagar/livet, ja få livet att gå runt helt enkelt.

    Och det jag menade med att vi hade roligare förut är två saker.
    Ett) när vi bodde hemme och gick i gymnasiet, även om vi hjälpte till, så fick vi mycket serverat. Och framför allt behövde vi varken storhandla, planera eller få saker att gå ihop. Hjälpa till med middagen då och då var mer än nog. Efter skolan kunde vi ägna oss åt saker som var lustfyllda. Umgicks, pratade i telefon i timmar, tränade (för att det var roligt inte för att vi kände att vi måste) etc.

    Två)  i början när vi flyttade hemifrån så var det ju lixom roligt att leka vuxen. Jag pluggade då och hade mer tid då jag bestämde själv. Kunde laga mat, träna, promenera när jag ville. Det var roligt att storhandla och att känna sig vuxen. Livet var trots allt inte så kravfyllt.

    Blir ni mer påverkade av vintermörkret nu och i så fall varför?

    Kommentarer inaktiverade för Tanke: mer påverkade av vintermörkret nu