• Träning

    “Nu dör jag”

    Igår sprang jag nästan 20 km efter jobbet och det enda jag kunde tänka var “nu dör jag, nu dör jag, nu dör jag!” Det var så sjukt jobbigt. Jag har verkligen inte hittat något flyt i löpningen och löpsteget känns forcerat. Den enda boten är ju att springa mer och mer, men nu tror jag att jag lämnar distanslöpningen någon vecka för längre intervaller, hoppas att de ger mig ett halleluja-moment.

    Idag har jag träningsvärk på det absolut mest pinsamma stället som finns nämligen i skuldrorna och övre delen av ryggen. Vad finns det där som används vid löpningen kanske ni undrar? Ja bland annat de muskler som hjälper dig att andas mer effektiv och det är ju där man rör armarna. Tack gode gud för linnex.

    Nej nu ska jag jobba på lite här, har en del papper att ta tag i, mest privat med namnbyte nytt körkort och pass och sånt…. BU!

    Kommentarer inaktiverade för “Nu dör jag”
  • Träning

    Shortspremiär! 

    Idag var tanken att jag skulle träna ett riktigt långt distanspass men kroppen kändes helt off. Kan absolut inte säga att jag är sjuk på något annat vis än att kroppen är seg och ovillig. Därför tog jag en kortare runda i ett högre tempo, jag sprang en mil på runt 4 min/km. Fick aldrig någon känsla av flyt i kroppen men jag gjord det.

    Sedan dog jag. Nej men jag sov middag och har vaknat ganska nyss. Jag har monterat en ny bokhylla och fixar i den, ska ta tag i det innan middagen.

    Det positiva med dagens träning är som rubriken säger att jag sprang i shorts, älskar att springa i kortbyxor! Känns så mycket mer befriande än långbyxor! Så skönt att våren är här på riktigt!

    Kommentarer inaktiverade för Shortspremiär! 
  • Träning

    En så himla dum idé

    jo men jag har varit i en träningssvacka en längre tid och den måste sluta nu! Så med hjälp av min PT har jag bestämt mig för att springa ett ultramarathon.

    Jag tänkte börja med mellanvarianten på 75 km. För ett så långt lopp krävs mängdträning jag kommer behöva vara ute och springa hela helgerna, herregud!, vad har jag gett mig in på!? 

    Känns som om det kommer sluta så här: 

    (Känns som om det finns de som kan ifrågasätta att träna inför ultramarathon och samtidigt bli gravid men jag tror inte att våra chanser blir mindre om jag är stark, mår bra och har roligt. Däremot kanske man inte ska gå från helt otränad till ultranarthonsträning men det är det nog få som gör!

    Jag tror att träning som ger fysiskt och psykiskt välmående kommer främja våra chanser att avla fram en unge, när jag sedan blir gravid får vi se vad som händer med träningen.) 

    Kommentarer inaktiverade för En så himla dum idé