• Träning

    Träning.

    I födelsedagspresent fick jag en present av min vän Karro som innehöll en aktivitet och en social tillställning. Hon föreslog paddel eller något annat som var nytt för oss båda. I samma veva pratade vi om stryketräning och att gå till gymmet. Vi bor numer väldigt nära varandra, ja 1,5km isär och hon är en trogen gymbesökare och jag är extremt obekväm i de miljöerna.

    Några veckor passerade innan vi fortsatte dessa samtal och lyckades få till en prova på vecka på hennes gym. Helt plötsligt hade vi en vecka, tre tillfällen, där hon skulle guida mig i gymmets djungel. När första passet var över kände jag en lust att fortsätta, att lära mig mer och att liksom besegra gymmaskinerna. Så innan mina tre pass var avslutade hade födelsedagspresenten omvandlats till ett 10-kort på gymmet och därtill köpte jag mig ett extra 10-kort. Så från och med nu och åtminstone 20 veckor framåt har jag en veckodejt med min kompis och PT Karro.

    Sen till ytterligare en härlig aspekt i kråksången, Karro är gammal gymräv och tekniknörd och hennes sambo är PT till yrket. Så jag känner mig enormt bortskämd, kommer till gymmet och gör som hon instruerar efter en uppvärmning som jag chefar för och säkrar att svetten lackar lite innan vi klättrar in i vad som ibland ser ut som avancerade sexleksaker.

    Så planen för 2020 är att bli starkare, ta hand om kroppen och kanske bygga lite muskler för framtiden!

    Kommentarer inaktiverade för Träning.
  • Träning

    Så dåligt träningspass 

    oftast tycker jag att mina tankar klarna när jag tränar och att jag kan släppa dem men idag gick det inget bra. Eller snarare käpp rätt åt helvete. Jag hade ingen energi att plocka fram. Orkade knappt med lätta vikter. Kände mig helt slut hela tiden. Lät det vara så och cyklade väldigt långsamt en timme och stretchade genom kroppen noggrant. Hoppas på bättre lycka med träningen imorgon. 

      

    Kommentarer inaktiverade för Så dåligt träningspass