Recept,  tips

Hemgjord Granola

Här om dagen svängde jag ihop en sats med granola, eftersom familjen älskar den och det är bra mycket nyttigare än alla sockerstinna alternativ som finns på hyllan i mataffärerna.

Jag tar lite av det jag har hemma. Den här gången mixar jag

5dl havregryn
2dl linfrön
1dl pumpakärnor
2dl solrosfrön
1dl sesamfrön
2-3dl kokosflingor
2-3dl hackad mandel och hasselnötter
ett långt tryck flytande honung (ca0,5dl)
1-1,5dl vatten

Rör ihop allt i en skål. Preppa en djup plåt med 2 bakplåtspapper så att den är ordentligt täckt. Sprid ut granolan och in i ugnen 3*10min med omrörning emellan.

Låt svalna och mumsa på!

Sen jag gjorde det här receptet i början av förra veckan har allt ätits upp! Man kan lugnt påstå att det här är en favorit bland barnen 🙂

Kommentarer inaktiverade för Hemgjord Granola