tips

Be om hjälp

Ingen människa klarar sig ensam och världen är full av andra som vet mer än dig.

20140423-123333.jpg

Så beroende på vad ditt mål är se till att du får hjälp. Psykolog. Personligtränare. Dietist.
Det är inte säkert att du behöver få personligkontakt med en av dessa. Det finns terapi över internet, Viktväktarna och viktklubben finns också på nätet. Personliga tränare finns det gott om både som bloggar och som du kan köpa träningsprogram av.

Fundera ut vem som kan hjälpa dig och be om det, dina chanser att lyckas mångdubblas.

Kommentarer inaktiverade för Be om hjälp