kropp,  tankar,  tips

Gör om gör rätt!

Det blir fel. Man provar en väg och märker att den inte passar. Hur vet man att den inte passar? Jo man återfaller hela tiden i det gamla beteendet. Det kan vara att man går ut för hårt med träningen, provar en diet som inte funkar eller behöver någon annan sysselsättning för att hålla sig ifrån att smsa det där one night standet som egentligen behandlar dig som skit.

20140423-120958.jpg

Idag är det första maj, dags att prova en ny taktik om det behövs, och framför allt att sätta ett mål för hela maj och en belöning som kommer första juni.

Mitt mål för maj är att träna tre pass i veckan, klarar jag detta ska jag ge mig själv en dag på spa.

Kommentarer inaktiverade för Gör om gör rätt!