• Girlytalk

    Januari 2019

    Såååå… januari är slut. Jag har överlevt årets sämsta månad. Det har varit kallt och dåligt väder. Och jag har varit sur och trött. Men det är ju ändå, hur sämst den än är, en månad på året så mål ska uppfyllas, jobb ska jobbas och kärlek ska strösslas. Så hur har det gått?

    För att hålla koll på mina mål har jag en sk good habit tracker, älskar dem! Det funkar så himla bra för mig!

    Det är inte alla som är mål utan vissa kryss handlar om välbefinnande. Och så har jag som ni ser också koll på mens och migrän.

    Jag har tränat 8 av 250 HIT-pass den här månaden. Det är inte alls optimalt men jag känner mig starkare och starkare. Som om jag tar i mer på mina lågintensiva pass. Det är så skönt!

    I början av månaden hade jag väldigt ont i ryggen, axeln och därifrån huvudvärk men det släppte. Massage är livet alltså. Men det hindrade så klart träningen lite. Försökte köra uppmjukande pass istället för hårdare.

    Den shoppingfria månaden jag satte som mål har fungerat! Så mycket tid jag får nu och så mycket pengar jag sparar. Jag har handlat apotekssaker och en hårinpackning. Men förbrukningsartiklar är okej att handla, iaf i mitt shoppingförbud.

    Jag har besökt 1 av de 20 nya platserna, en bowlinghall, ja men alla platser räknas.

    Och så har jag läst 1163 sidor av 15000.

    Mobilfritid som är minst mätbart är också på god väg. Jag använder forest och hindrar mig själv. Mobilen lockar allt mindre. Läser och pysslar mer.

    Förutom träningsmålet som också är min största utmaning så känner jag mig i fas. Skön känsla!

    I februari borde München börja Tina upp så att vi kan spendera massa tid ute. Jag ska ta ut min spiral, fortsätta leva shoppingfritt och få in träningen (tänker att jag ska träna ute). Jag ska sy klart en tröja och fortsätta mitt broderi. Äta mer varierat och hålla fokus på jobbet. Ta ut min spiral och ja… det är väl så det blir. Hoppas att vi håller oss friska och pigga.

    Har ni några spännande planer eller drömmar för februari?

    0
  • Girlytalk

    Vad är det jag vill?

    Januari är för mig den mest kravfyllda månaden på året. Det är en riktig skitmånad med mörker och ofta otroligt kallt, ned mot -30 (för en Norrlänning som mig).
    Alla ska starta om och starta på nytt och förändra livet, sig själva och sin partner. Skaffa sig en partner, gå ned i vikt, gå upp i vikt, bli snyggare, längre, köp, köp, köp men samtidigt spara.

    jag har funderat mycket på vad som är viktigt för mig i mitt liv. Vad jag vill förändra och vad som är press utifrån.
    1. V
    V är så viktig för mig. Att jag ger honom av min tid, uppskattning och bygger på vår relation är superviktigt för mig.

    2. Hälsa
    Här ingår både mental och fysisk hälsa. Jag har inte kunnat/fått träna sedan i början av november och det gör mig deppig för jag älskar att träna. Det gör mig också svag och trött. Men här handlar det också om att inte äta så mycket socker, få i mig frukt och grönsaker, inte för mycket alkohol eller kaffe. Ja ni förstår. Det handlar om en helhelt och en balans. Mellan att umgås med vänner och att vara ensam, röra sig och sitta still.

    3. Vänner
    Mina vänner är allt för mig. Men det blir för jobbigt att åka bort till en annan stad “varje” helg. Jag måste även här hitta en balans. Där jag gör saker för att jag vill. Kanske planera mer och se framemot saker mer. Så att det inte blir hipp som happ. Några resor med och till vänner är redan inbokad. En i februar (som jag helt ärligt inte är jättepeppad på), en resa i mars, en i maj och en i juni.

    4. jobbet
    Mitt jobb är inte bra för mig. Samtidigt är det bättre för mig att jobba på ett dåligt jobb än att vara hemma för då blir jag så otroligt uttråkad och deppig. Bättre att vara arg än apatisk. Men här måste jag göra en förändring. Söka olika jobb som jag hittar, bredda mitt kunskapsområde och våga ta steg åt alla möjliga håll.

     

    resten; få barn, bantning, åka hit och dit, vara jättecool, ha en miljon vänner, festa, det är krav utifrån. Saker som jag inte vill men som andra vill för min skull. Och det är sånt som ska stängas ute.

     

    0