Så dåligt träningspass
oftast tycker jag att mina tankar klarna när jag tränar och att jag kan släppa dem men idag gick det inget bra. Eller snarare käpp rätt åt helvete. Jag hade ingen energi att plocka fram. Orkade knappt med lätta vikter. Kände mig helt slut hela tiden. Lät det vara så och cyklade väldigt långsamt en timme och stretchade genom kroppen noggrant. Hoppas på bättre lycka med träningen imorgon.
2 kommentarer
Jennifer Sandström
Jag skulle nog varit sådan om jag gått till gymmet idag, så hoppade de. Bara sovit 4.5 h + några naps på planet…. *död*
alex
Då bryter man ned mer än man orkar bygga upp. Bättre att gå hem och sova ordentligt.