En av övningarna jag gör med mina kunder med olika typer av arbetsrelaterade psykiska problem är att de ska sammanfatta sitt liv på ett halvt A4. Skriva. Rita. Stödord. Vad som helst.
Det är en del av en större övningar som vi jobbar vidare mer. Min sammanfattning ser ut som ovan. Prova ni också.
5 kommentarer
happy
Spännande! Det är nästan en övning som man måste ge sig på och testa!
alex
Jag tycker att man inser vad som är viktigt. Om man vill kan man ta 1/4 A4. Då blir det klarare vad som är viktigt.
Jennifer Sandström
Oj! Det här måste jag göra. Och vad du verkar ha varit med om grejer och nu så bor du i München. Hur känner du när du ser pappret så där svart (grönt) på vitt framför dig?
alex
Mycket bra fråga. Jag ska be att få återkomma med svar, känns som att det förtjänar ett eget inlägg.
Pingback: